Ik en ik Als je down bent, verdrietig, boos, jaloers, chagrijnig - dan zou het kunnen zijn dat je de twee ‘ikken’ door elkaar haalt. Laten we ze het ‘kleine ik’, en het 'diepe ik’ noemen. Het kleine ik maakt zich druk over of de dingen wel gaan zoals het wilHet diepe...

Lieve mensen,   Vanochtend had ik een interessante ervaring.   Ik ben echt een natuurliefhebber, en ik kan uitgebreid dromen hoe ik ooit in een mooi klein huisje zal wonen, in het bos, omringd door vogelgeluiden, eekhoorntjes die van tak naar tak springen,...

Het leven is vaak een worsteling waarin je alles fout lijkt te doen. Dan is het goed om te bedenken dat er ten diepste helemaal niets fout kan gaan.

      Lieve lezer, Wetenschappelijk onderzoek wijst het uit: ‘het gaan bijhouden van een gratitude journal helpt je om gelukkiger te zijn’.    Mensen slapen er beter van Ze hebben in het algemeen een betere stemming Ze hebben meer energie Ze kunnen...